29 июля

Мы закладываем базу на грядущий сезон

Защитник бело-голубых рассказал пресс-службе о летнем отдыхе и подготовке к сезону

— Расскажи про свой отпуск — где был и что делал?

— Отпуск был большой — меня месяц, наверное, не было в Москве. Сначала съездил на день рождения знакомого в Уфу, оттуда мы поехали в Нугуш — это 200 километров от города. Получилось посмотреть на Россию с совсем другой стороны.

А потом я полетел уже в Барселону с друзьями на пять дней, потом на пару дней вернулся и на семь дней отправился в Дубай, где встретился со многими знакомыми и хоккеистами — получился насыщенный отдых. Еще после этого слетал в Тбилиси просто попутешествовать на 5 дней — контраст был после пустыни: колорит, соотношение цен, еда другая.

После всего полетели в Европу, где взяли машину и в течение недели катались везде. В день можно было зацепить один-два города. Проехали Мюнхен — Цюрих — Женеву — Турин — Пизу — Шамони — гору Монблан — Портофино — Милан, и оттуда полетели в Москву уже.

— Какой момент больше всего запомнился?

— Выделить, наверное, гору Монблан могу. Рядом с Шамони мы поднялись на 3842 метра. Для меня это первый раз, я никогда не был в горах, тем более так высоко — дух захватывает, кислорода мало…

Вообще каждый момент, каждая страна и каждый город — великолепны. Я был в местах, где я не был прежде, кроме Милана. Мне все запомнилось от и до — и Дубай своими пустынями и богатством, и Тбилиси, где соотношение цен совершенно другое — просто земля и небо.

Грузию еще закрыли для въезда после того, как я съездил — это запомнилось. До этого в Париж летал — Нотр-Дам сгорел. Уже страшно куда-либо лететь, если честно, ха-ха.

— В какой город ты наверняка вернешься, чтобы подольше побыть?

— Я бы во все вернулся. Но в Дубай, наверное, я бы еще раз слетал — там круто. В Барселону и Милан — погулять. Мюнхен вообще вне конкуренции — это один из моих любимых городов, я там был не один раз и уже знаю город наизусть. 100% туда вернусь.

— Самостоятельно успел подготовиться к сезону?

— Я прилетел после отпуска и у меня было 5-6 недель. Распланировали с тренером подготовку и начали: я в тренажерном зале занимался, на льду, в легкоатлетическом манеже, в хоккейном центре Larionov Hockey Gym — была обширная программа. В неделю получалось 5-6 тренировок в зале и 3-4 ледовые. Была задача подготовиться к сборам скорее, чем к сезону, — все-таки там уже серьезная нагрузка и основная подготовка к сезону.

— С новичками пообщался уже?

— Серега Бойков из Колорадо прилетел — я его в аэропорту встретил, вещи на базу завезли, и первое время он жил у меня в квартире. Мы играли вместе в Колорадо — там он мне помогал во всем, а здесь я ему. Он сам из Хабаровска родом, семь лет играл в Америке, в Москве ничего не знает, поэтому помогаю освоиться.

— Как проходят сборы?

— Отлично! Сдаем различные тесты, много бегаем, тягаем железо. Все ребята справляются, показывают хороший результат. Думаю, мы в отличной форме. В Бору рабочая атмосфера. Здесь думаешь о том, как быстрее восстановиться в перерывах после тренировок, и дальше работаешь. Утро начинается в 7 утра с зарядки, а в 19:30 заканчивается весь процесс. Естественно, организму тяжеловато после отпуска, но нужно перетерпеть этот момент, ведь мы закладываем базу на грядущий сезон.

— Как оцениваешь свою физическую форму?

Отлично. Стараюсь выкладываться на все 100%.

— Какие цели лично для себя поставил на сезон?

— Одна цель — Кубок Гагарина. Больше целей нет ни для меня, ни для команды. Если цели какие-то другие, то можно не входить в сезон. Нужно, чтобы «Динамо» выигрывало!